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“爱游戏app下载官网”豆腐做法千千万,独爱家庭必备款!花式豆腐做法大全请收下

来源:爱游戏app下载官网   发布时间:2022-02-01 11:08nbsp;  点击量:

本文摘要:“磨砚流玉乳,泉煮结清泉;色比土酥净,香逾石髓坚。味之有余美,五食勿与传。

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“磨砚流玉乳,泉煮结清泉;色比土酥净,香逾石髓坚。味之有余美,五食勿与传。”元朝诗人郑允瑞借以豆腐的特别质地来表达物我合一的境界,可见昔人对于豆腐的喜爱绝对不比我们少! 关于豆腐的服法有许多,一旦做得好,定会让你流连忘返,今天就来先容几道最近超级喜欢的关于豆腐的菜~ NO.1椒盐烤豆腐条 日常磨牙小零食,自己制作可以控制盐、油、糖的摄入量,解馋又康健! 豆腐……1块橄榄油……30ml罗勒碎……3g薄荷叶碎……3g辣椒粉……2g胡椒粉……2g洋葱末……2g大蒜末……2g盐……适量 ①将橄榄油和所有香料、调料混淆匀称。

②将豆腐切成条状,用刷子将香料混淆物匀称刷在豆腐条上,每一面都刷到。③烤箱预热至200℃,烤盘铺上烘焙纸(或使用烤架),烤制20分钟,将豆腐条翻面,继续烤制20分钟左右直至外貌金黄酥脆即可。可以配合种种酱料食用。(此时拿出了我的必备老干妈)~ NO.2七品豆腐 豆腐……随意(看人数而定)猪肉……适量香菇酱……适量小葱……少许蒜……3g姜……2g青红线椒……适量①将豆腐改刀切成粗条状,用小勺子将中间部门掏空成盒子状。

将猪肉、青红线椒、小葱切丁,蒜苗、姜切细丝备用。②热锅放油,放入猪肉丁、香菇酱炒香,最后放入青红线椒、小葱翻炒出锅。③将炒好的料汁用勺子浇入豆腐盒子中后,上锅蒸5分钟即可。

NO.3香煎脆皮豆腐 豆腐……1块红糖……5g 葱花……5g油……少许生抽……适量①豆腐切成巨细一样的块状。②倒入少许油,锅内油烧到八成热后,把火调成小火,轻轻的放入豆腐。煎到底面金黄;翻面的时候用木勺和筷子一起配合,小火翻面再煎。③两面都煎到金黄 煎到差不多的时候放入生抽和葱花,红糖,少许盐,适量水,小火收汁即可。

NO.4豆腐减脂沙拉碗 水果蔬菜豆腐保证营养平衡,其中的食材都可以替换成自己喜欢的其他种类,灵活又简朴,减脂必备餐! 【沙拉配菜】 豆腐……200g西瓜……400g嫩菠菜……150g紫甘蓝……100g牛油果……1个黄瓜……1根开心果……80g橄榄油……15ml葱……适量薄荷叶……适量【酱料】花生酱……15ml低盐酱油……30ml枫糖浆(蜂蜜)……15ml蒜瓣……1瓣柠檬汁……30ml水……50ml①将所有酱料食材放入碗中搅拌,花生酱比力粘稠,注意混淆匀称,可以提前做好放入冰箱冷藏;②豆腐切成巨细适中的块状,锅中加入橄榄油烧热,放入豆腐,中火煎制10分钟左右,直至双面金黄即可,盛出备用; ③将菠菜、牛油果、紫甘蓝、黄瓜都切成适口巨细的小丁,铺于沙拉碗内,再在上面铺上西瓜块和豆腐块,淋上酱汁,最后撒上青葱、开心果和薄荷叶粉饰即可。小编已经拿出了近期最爱的豆腐食谱合集,剩下的,就看列位大神了!(抱拳)。


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